Inventeur :

Cela fait dix ans que j'ai inventé le T4.

A la base, je travaillais avec un appareil qui s’appelle le « tchouk » et qui ne possédait qu'une seule face. Après réflexions, j'ai  trouvé que c’était embêtant pour le gardien de devoir, à chaque fois, attendre son tour dès qu’il avait lancé le ballon. A partir de là, j'ai d'abord imaginé d’en mettre deux, trois puis quatre pour au final décider de les souder les uns avec les autres. Je me suis alors retrouvé avec un appareil que j'avais bricolé chez moi avec des filets et des tubes de récupération.

C’est ainsi qu’au fil des ans, je n’ai cessé d’améliorer et de perfectionner mon outil pour obtenir l'outil que vous connaissez aujourd'hui.

Potentiel :

De manière générale, le T4 est idéal pour travailler en groupe:

  • les gardiens sont constamment en mouvement et en contact avec le ballon,
  • dynamiser l'entraînement,
  • permettre de mettre en place des ateliers variés et originaux.

Le T4 permet de travailler les déplacements sans plot, de réaliser des jeux d'équipe ainsi que des exercices synchronisés.

Le T4 développe la motricité et la vision périphérique des gardiens:

  • avec 2 ou 3 ballons (main droite - main gauche),
  • avec 1 ballon (pied droit - pied gauche).

Selon sa position et la manière de lancer le ballon sur celui-ci, il est possible de travailler tous les rudiments du gardien de but.

La seule limite du T4 est l'imagination et la créativité de l'entraîneur.

Description :

Le T4 est une pyramide tronquée, très stable et léger.

Le T4 est constitué de 5 surfaces de travail :

  • 4 surfaces identiques (faces latérales),

  • 1 grande surface (base).

 

Les différentes positions :

Lancer le ballon :

  • à la main

  • en volée

  • en drop

  • au pied à partir du sol

  • Prise de balle hauteur poitrine

  • Prise de balle au sol

  • Prise de balle hauteur visage

  • Prise de balle aérienne

  • Plongeons mi-hauteur

  • Jeu aux pieds

Lancer le ballon :

  • à la main (de bas en haut)

  • à la main (de haut en bas)

  • en volée

  • en drop

  • au pied à partir du sol

 

 

  • Prise de balle au sol

  • Prise de balle hauteur poitrine

  • Prise de balle hauteur visage

  • Prise de balle aérienne

  • Jeu aux pieds

Lancer le ballon :

  • avec les mains

    (bras tendus au dessus de la tête)

  • bras roulé

 

  • Prise de balle aérienne

Lancer le ballon 

  • à la main (de haut en bas)

  • en volée

  • au pied à partir du sol

  • Prise de balle avec rebond

 

  • Plongeon avec rebond

 

  • Position 3

Le T4 PRO EVO en action . . . à Guingamp !

Le T4 est un outil d'entraînement utilisé tous les lundis à l'Académie T4 Pro ainsi que pendant les stages.

Nous avons été présenter le T4 Pro au QATAR !!!

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